Design dit liv med gode vaner - med den her bog

[Indlæg indeholder affiliate links for Nextory og Mofibo. Anbefalingen er selvfølgelig 100% min egen]

Dine vaner er fuldstændig grundlæggende for, at du kan bygge en forretning (eller opnå... whatever andet mål, du måtte have) 

Nedenfor finder du 5 gode grunde til, hvorfor det er vigtigt at have gode vaner

Alle burde læse den her bestseller af James Clear: Atomic Habits eller på dansk; Atomvaner

De 5 gode grunde til, at du med gode vaner designer dit gode liv:

1. Skaber konsistens: Gode vaner giver en stabil struktur i vores hverdag. Når vi gentagne gange udfører sunde handlinger, skaber vi en forudsigelig rutine, der kan reducere stress og angst (Girl... you know we need that!)

2. Fremmer produktivitet: Gode vaner hjælper med at optimere vores tid og energi. Når vi har etableret produktive vaner, bliver det lettere at fokusere på vigtige opgaver og opnå mål (som f.eks. at få gang i den business, som kan give dig den frihed, som du drømmer så meget om?)

3. Bidrager til sundhed: Mange af vores daglige vaner har direkte indvirkning på vores fysiske sundhed. At spise sundt, træne regelmæssigt, få tilstrækkelig søvn og undgå skadelige vaner som rygning og overdreven alkoholindtag er afgørende for at opretholde en sund krop.

4. Styrker mental sundhed: Gode vaner kan have en positiv effekt på vores mentale sundhed. Meditation, mindfulness og positiv selvrefleksion kan hjælpe med at reducere stress og forbedre vores følelsesmæssige balance (igen et punkt, ligesom punkt 1, som er uhyre vigtigt for mig som iværksætter med et skrøbeligt sind)
   

5. Skaber langsigtede resultater: Gode vaner er ofte forbundet med langsigtet succes. Uanset om du er iværksætter og vil være selvstændig - eller om det drejer sig om uddannelse, personlig udvikling... whatever! Så er konsekvente handlinger over tid jo fuldstændigt afgørende for at opnå betydningsfulde resultater.

Samlet set er gode vaner grundlæggende for vores generelle trivsel og succes. De hjælper dig med at skabe en positiv livsstil, der er bæredygtig på lang sigt. At være opmærksom på dine vaner vil have positiv indvirkning på alle aspekter af dit liv.

Og hvis du minder bare lidt om mig... så snart noget er en vane; så sidder det fast! Uanset om den er god eller dårlig ;) 

Nextory tilbyder normalt 30 dages prøveperiode men lige nu og her gennem mit link, så får du hele 50 dage. Og du behøver ikke at vælge lige dén her bog. Der er lydbøger og e-bøger indenfor alle genrer, så det er bare at gå i gang.

Hvis du er til noget heeeelt andet end selvudviklings- og business bøger, så skal du selvfølgelig ikke snydes for 50 dages gratis adgang.

Nextorys nyeste bøger (slut august 23) er bla. disse fire:

Så med andre ord - bøger (både lyd- og ebøger) til hele familien. Og ikke nødvendigvis min yndlings-genre som er business og mindset bøger 😄

>> Lyt eller læs Atomvaner på Nextory (inkl. 50 dages gratis prøveperiode indtil 31. august)

Er du mere til Mofibo eller har du opbrugt din prøveperiode hos Nextory? Jamen så ligger bogen sørme også på Mofibos platform. Ligesom rigtig mange andre, af mine favorit bøger som har hjulpet mig spirituelt såvel som virksomhedsmæssigt til hvor jeg er i dag.

Skal jeg dele flere boganbefalinger?

Læs eller lyt til Selvhelbredende Sind hos Mofibo (inkl. 30 dages gratis prøve)